每周一问｜寒假来啦！老师们这样安排假期生活超充实

 

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新年伊始，这个学期将要落下帷幕。在即将到来的寒假里，老师们是投身教研、追求卓越，还是阅读锻炼、修身养性？面对难得的长假，老师们要把握好时间，度过一个幸福满满的假期，为自己储蓄能量面临新的学期。一线教师们打算怎么过寒假？一起来看上期每周一问老师们的精彩回答！

制定计划，合理安排

@能：首先要制定寒假计划，设计寒假期间要完成的任务目标，依紧要程度先后实施完成；其次充分利用假期时间给自己充电，努力提升自己，包括阅读、写作、板书等基本功；最后要好好反思、分析和总结，上一学期在教学、班级管理上取得的点滴成绩，还有哪些地方需要改进提升？来年依此实施，更有效地服务教育教学工作。

@缥缃：这个寒假很短，但是想要学习的内容有很多，总的来说，分两大块：梳理课题，对课题进行系统梳理，突破瓶颈阶段，推动下一步的进展；落实备考，学习的步伐不能停，合理分配时间，有条理地备考。

重拾爱好，修身养性

@勇勇：寒假我主要打算疗养身心，养成良好的睡眠习惯并抽空寻医，缓解上一学期的身心疲劳、治疗因慢性职业病；坚持适度的锻炼，重拾平日里的兴趣爱好，愉悦身心。坚持学习，反思总结班级管理、学科教学问题，阅读相关专业书籍，或者观看名师视频，解决教学中存在的困惑。

@红豆：培养爱好，工作之外的休闲时间，培养一些兴趣爱好，如弹古琴、读外语等；看看世界，抽空去外面走走，欣赏不一样的风光；与友相聚，闲暇时约上平日里很少见面的好友，在人际交往中收获幸福感。

向内探索，自我充电

@珍子：首先，继续读书、充电并更新自己的公众号；阅读与自己教学和课题相关的刊物、文章、书籍，以期后来的教学、教研更有指向性。其次，准备一节与在研课题相关的教学设计，以在开学后与课题组老师共同研讨；设计制作一节微课；总结整理平日的所思所想，争取写成文章投稿。再次，坚持适当运动，如跳绳、跑步等。最后，看几场电影，温情的或搞笑的，忙碌的脚步有时需要按下暂时键，感受生活中的诗和远方。

@然：关于寒假，我的三个关键词是：充电，陪伴，交流。充电，可以是听新闻、读书籍、看世界和写作，收获第二次成长。陪伴，多陪伴孩子、父母、家人，陪伴是最深情的告白。交流，放假期间仍旧要多跟家长和学生做好交流，及时了解学生的学习情况。

@栏：度过持续向外输出的一学期，我会在寒假选择内修，或是预约心理咨询，缓解一下积攒的负面情绪；或是爬山出行，在自然中释放自己；或是阅读经典，从前人处汲取知识。总而言之，在假期要放下手机，多做多动多思考。

教师如何安排寒假？名师来支招

著名作家、教师培训专家魏智渊（曾化名铁皮鼓）就教师的寒假安排给出了自己的建议，主要有三点：

1.寒假规划

学习规划，放假前两天列一学习清单（包括核心学习和常规学习两部分），寒假结束时与实做清单进行对照，逐步提高控制自己的生活和学习方面的能力。作息规划，保持生活作息规律，在高价值时间区域做烧脑的部分，且要确保高价值时间区域不与其他安排相冲突。精力好的时候，用来做创造性的工作；精力不好的时候，用来翻阅资料。

2.事先协调

与家人（老人、孩子、配偶等）的安排进行协调，在陪伴家人的过程中穿插学习，培养孩子自己安排作息的能力，与父母的作息相协调，使所有人的需求最大化地达到平衡并且形成必要的边界。

3.合理安排

减少不必要的聚会或无效的社交，利用app自我监控，零碎的时间尽可能地用于听书、阅读高品质的公众号上的微信文章。

感谢积极参与的朋友们，上期每周一问，三位朋友将获得广东教育杂志社旗下期刊一季，他们是@能、@勇勇、@珍子。

请以上朋友在微信公众平台对话框输入关键词“每周一问”获取表单，留下相关信息，我们将尽快把刊物寄出。

本学期的每周一问暂时告一段落，下学期见！预祝各位老师寒假愉快！

P.S. 欢迎老师们联系小媒君微信（xiaomeijun2018），加入广东教育传媒教师交流群大家族，不仅可以与众多同行探讨教育热点，分享教学经验，聊聊工作生活，还有独家福利等你哦~

（点击图片即可阅读）

编辑：李雪纯、庄冰玲（实习）

来源：部分素材来自于知老师

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